Comment soulager les douleurs de dos à la maison Naturellement

Les maux de dos, et en particulier les douleurs dans la zone lombaire, peuvent rendre la vie difficile, parfois il peut réduire la performance des activités de base. Pour s’en débarrasser, vous pouvez prendre des analgésiques, des relaxants musculaires, des médicaments d’échauffement, des sédatifs. Vous pouvez également choisir parmi les méthodes naturelles qui ont aidé de nombreuses personnes à faire face aux maux de dos.

1) Traitement des maux de dos No 1

Vous en aurez besoin :

  • du vinaigre de pomme ou de l’huile de coco,
  • chiffons,
  • film de qualité alimentaire.

Étape 1 : Choisir entre :

  • Vinaigre de pomme – si vous n’êtes pas dérangé par une odeur acétique intense,
  • Huile de noix de coco – si vous n’êtes pas dérangé par la consistance huileuse.

Étape 2 : Tremper le chiffon dans le liquide de votre choix et le placer dans la zone de votre mal de dos avant d’aller au lit. N’oubliez pas que le chiffon doit être humide et ne pas dégouliner !

Étape 3 : Envelopper le dos et la taille dans un film alimentaire. Essayez de couvrir toute la surface du tissu. Cela devrait sauver la literie. Vous devriez vous sentir beaucoup mieux après avoir dormi de cette façon pour la nuit. La plupart des gens ressentent des maux de dos à cause de cette thérapie.

2) Méthode pour la douleur dans la colonne vertébrale No. 2

Vous en aurez besoin :

  • Baignoires,
  • sel de bain,
  • huiles de bain,
  • la paix et la tranquillité.

Étape 4 : Prendre un bain chaud avec du sel de bain. Et n’oubliez pas les huiles de bain parfumées ! Cela aidera à détendre les muscles tendus et à soulager les douleurs dorsales.

3) le traitement des douleurs dorsales No 3

Vous en aurez besoin :

  • du riz,
  • Vieille serviette,
  • micro-ondes.

Étape 5 : Essayez de réchauffer vos muscles tendus, détendez-les avec de la chaleur, et votre mal de dos passera. Au lieu d’acheter un oreiller électrique, chauffez le riz dans un four à micro-ondes enveloppé dans une vieille serviette. Appliquer une telle compresse chaude à la tache douloureuse sur votre dos.

Les maux de dos face aux méthodes naturelles n’ont aucune chance !

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